Hallo & Herzlich Willkommen im Forum!
Also in deinem Fall wäre diese Einnahme geeignet für dich:
In der
1. Woche -
1 Pärchen anfangen, das heißt 1 RG & 1 GL am Morgen.
In der
2. Woche -
2 Pärchen anfangen, das heißt 1 RG & 1 GL Morgens & Mittags
Ab der
3. Woche dann immer morgens
3 Pärchen - Morgens, Mittags & Abends jeweils 1 RG & 1 GL Kapseln.
Falls du noch weitere Fragen hast, kannst du sie ruhig stellen, wir helfen dir gerne!
Ich wünsche dir gute Besserung & genieße die tollen sonnigen Tage die auf uns zu kommen